Por: Ashley Ortiz
En la clase de Bienestar integral, los alumnos de la Preparatoria Alfa Fundación realizan actividades para desarrollar el autoconocimiento personal y emocional.
El autoconocimiento personal y emocional te puede llevar a vivir mejor, ya que tomas mejores decisiones, aumentas tu nivel de conciencia y te das cuentas de aspectos de la vida que se pueden mejorar, también se fortalece el autoestima, entre otros. Por esto es tan importante que los alumnos se conozcan y una manera de hacerlo es realizar actividades.
La materia de Bienestar integral impartida por los tutores de 8:00 a.m a 8:30 a.m tiene ese fin, se trata de que los alumnos reflexionen sobre su vida. Por ejemplo: cómo deben reaccionar al enfrentarse ante situaciones inesperadas y cual es la mejor manera de actuar. También son capaces de conocer cuáles son sus fortalezas y áreas de oportunidad y como mejorar las mismas.
Con ayuda de los profesores y compañeros, los alumnos se dan cuenta de que cada uno es diferente y único debido a su personalidad, hábitos, habilidades, etc. Y los aspectos que los diferencian de unos con otros son sus fortalezas, pero sobre todo: son sus áreas de oportunidad.
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